Judi Online

 

Southampton, yang begitu boros, menghasilkan tampilan efisiensi main poker yang langka untuk melengkapi permainan gesit mereka dan sepatutnya menang dalam pertempuran dua tim yang terkepung ini. Dengan bangkit dari ketertinggalan untuk mengklaim kemenangan Liga Utama Inggris yang pertama sejak September, mereka keluar dari zona degradasi, mengurangi tekanan pada Mauricio Pellegrino dan menjatuhkan West Brom ke masalah yang lebih dalam.

 

Tim tuan rumah memimpin lebih dulu melalui Ahmed Hegazi namun akhirnya mendapat pukulan keras. Sedikit ejekan pada peluit akhir mengatakan bahwa banyak penduduk setempat menemukan sedikit penghiburan dalam kenyataan bahwa ini adalah tarif yang relatif menghibur. West Brom sekali lagi lebih giat daripada mereka berada di bawah Tony Pulis namun hasilnya berarti mereka hanya memenangkan satu pertandingan liga sejak Alan Pardew mengambil alih pada bulan November. Mereka adalah titik di atas zona degradasi saat itu; Kekalahan ini membuat mereka terpaut empat kali di kaki meja.

 

 

Dengan kedua tim di tiga terbawah sebelum bermain dimulai, Hawthorns mungkin telah tercekam oleh ketegangan namun suasana sebelum kick-off sangat berbeda – sangat menghargai, hampir menyenangkan – berkat perayaan indah kehidupan Cyrille Regis. Itu sangat hangat dan kuat.

 

Setelah perhatian beralih ke pertandingan, penggemar West Brom melompat untuk bersukacita atas gol pembuka Hegazi. Cara itu tampaknya tidak menyenangkan bagi Southampton, karena bek tengah itu dengan mudah melewati Jack Stephens pada menit keempat untuk memimpin pojok Chris Brunt ke gawang. Para pengunjung telah gagal untuk mempertahankan ancaman West Brom yang paling jelas.

 

Southampton tampak dalam masalah dan tidak lama sebelum Pellegrino dijadikan target oleh sebuah pertunjukan “Anda dipecat di pagi hari”. Tapi timnya segera menutup para penyanyi, mengubah meja dengan dua gol sebelum jeda dan yang ketiga tidak lama setelah itu.

 

Mario Lemina, yang terpisahkan dari pergerakan Southampton, mencapai gol pertama mereka di menit ke-40, melaju ke gawang dari jarak 25 yard. Tiga menit kemudian, Stephens menebus kesalahannya yang terdahulu dengan memberi Hegazi slip di tikungan dan melirik pengiriman James Ward-Prowse ke jaring.

 

Ketika Southampton dianugerahi tendangan bebas di luar kotak di menit ke-55, Sofiane Boufal meminta untuk mengambilnya. Tapi Ward-Prowse menolak memberinya bola dan orang-orang Maroko diantar pulang oleh rekan satu timnya. Kemudian Ward-Prowse meringkuk di balik dinding West Brom dan masuk ke jaring. Point terbukti.

 

“Ini bagus bila Anda positif dan ingin melakukannya,” kata Pellegrino dari usaha perizinan Boufal. “Tapi saat Anda terlalu ambisius, itu tidak terlalu bagus. Tapi mereka semua masih muda dan akan belajar dan berpikir untuk melakukan yang terbaik bagi tim. ”

 

Scoreline 3-1 mencerminkan permainan di jam pertama karena, begitu mereka sampai pada kesepakatan dengan kebangkitan kasar mereka, Southampton adalah tim yang lebih baik. Namun, untuk semua permainan fasih mereka, mereka menderita beberapa saat karena kurangnya keunggulan. Bahkan penandatanganan rekaman mereka, Guido Carrillo, menepis beberapa peluang awal pada start pertamanya. Perlahan Southampton tumbuh gigi. Carrillo akan menyamakan kedudukan dari sundulan sekitar setengah jam jika bukan karena penyelamatan satu tangan yang bagus oleh Ben Foster.

 

Daniel Sturridge melepaskan tembakan silang selebar setelah umpan balik yang menyenangkan oleh Brunt. Pinjaman Liverpool berkedip pada awal pertamanya untuk West Brom namun memudar sebelum ditarik pada menit ke-62. Itu mungkin sampai pada kurangnya kebugaran dan kelangkaan layanan reguler. Daftar cedera panjang West Brom adalah faktor dalam hal itu dan juga, menurut Pardew, hasilnya. “Skuadnya sedikit ringan hari ini dan saya pikir itu menunjukkan,” katanya. “Southampton tampak sedikit lebih segar.”

 

Pardew melemparkan setiap penyerang yang ada saat West Brom pergi mencari jalan kembali ke pertarungan. Brunt menemukannya pada menit ke-72, melengkungkan salib yang biasanya berbahaya ke dalam kotak agar Salomón Rondón mengangguk.

 

Shane Long, yang dicemooh saat kembali ke klub yang dia tinggalkan di tengah kepahitan pada tahun 2014, seharusnya memulihkan sarang dua gol Southampton namun menuju ke mistar setelah lewat oleh Cédric Soares. West Brom, bagaimanapun, tidak bisa mengumpulkan cukup kualitas untuk mendapatkan keuntungan dari penangguhan hukuman itu.

 

Suatu hari setelah seorang mantan pemain internasional main poker  Malaysia telah keluar mengatakan bahwa juara Malaysia Johor Darul Ta’zim (JDT) adalah penyebab kemunduran timnas Malaysia, CEO penyelenggara Liga Sepak Bola M-League Malaysia LLP (FMLLP) telah membalas pendapat, mengatakan itu adalah pendapat yang tidak tepat.

 

Pada hari Kamis, mantan bek Malaysia itu berubah-kritikus vokal dari Malaysian FA (FAM) Jamal Nasir Ismail mengatakan kepada Berita Harian bahwa penandatanganan Harimau Macan Tamil untuk menandatangani kontrak internasional Malaysia telah mengakibatkan penurunan kinerja pemain, karena kebanyakan dari mereka menjadi pembanding benchgarmers. pemain kunci di klub.

Penurunan ini pada gilirannya telah menyebabkan tim nasional tampil buruk dalam beberapa tahun terakhir, jelas Jamal. Awal pekan ini, Malaysia turun ke posisi 170 dalam peringkat FIFA terbaru, hanya empat tempat lebih tinggi dari posisi terendahnya.

 

Pada hari Jumat pagi, CEO FMLLP Kevin Ramalingam, yang saat ini berada di Spanyol bersama dengan delegasi dari FAM dan FMLLP untuk kunjungan kerja ke penyelenggara La Liga dan klub Spanyol Rayo Vallecano, meluangkan waktu untuk menanggapi klaim Jamal, dalam sebuah wawancara bahwa diterbitkan di media sosial FMLLP.

 

“Secara pribadi, saya menganggap komentar itu tidak tepat. Ketika Spanyol tersingkir di awal Kejuaraan Eropa, apakah orang menyalahkan Real Madrid? Jika bentuk Jerman turun, apakah ini kesalahan Bayern Munich?

 

“Kenyataannya adalah, liga dengan tim dominan atau kelompok kecil tim dominan (Jerman, Italia, Spanyol, Prancis) telah mencapai lebih banyak kesuksesan daripada liga dengan jumlah klub yang berlomba merebut gelar (Inggris). Itu adalah fakta.

 

“Menurut saya, tidak ada klub domestik yang bisa disalahkan atas kesalahan tim nasional. Ya, liga harus memberikan platform bagi para pemain untuk berkembang, namun performa timnas harus dinilai secara terpisah dari liga. Lihatlah Liga Primer Inggris, yang dianggap salah satu liga paling menguntungkan dan seru di dunia, “komentar Kevin.

Kemenangan Prancis yang sempit main poker atas Bulgaria pada Sabtu malam berarti Didier Deschamps telah memenangkan lebih banyak game sebagai manajer Les Blues daripada orang lain, merayap di atas rekor Michel Hidalgo dan Raymond Domenech dari 41 kemenangan. Kemenangan 1-0 di Sofia juga berarti Prancis dapat menjamin tempat mereka di Piala Dunia musim panas mendatang dengan mengalahkan Belarus di kandang pada Selasa malam. Sambil duduk satu poin dari Swedia sebelum pertandingan final, Prancis hampir pasti akan tampil imbang untuk babak penyisihan grup tersebut pada akhir Desember, namun Deschamps masih belum yakin dengan skuadnya dan akan mulai dari tahun 11 di Rusia.

 

Keseimbangan selalu penting bagi Deschamps. Meskipun memiliki talenta yang menggelikan, ia telah menghindari godaan untuk menjauhkan pemain terbaiknya ke dalam timnya, seperti yang dilakukan Sven-Göran Eriksson dengan pemain tengahnya saat bertugas di Inggris. Penggunaan Paulus Pogba oleh Deschamps mungkin merupakan pengecualian dari peraturan tersebut, namun ia cenderung memprioritaskan sistemnya dan keseimbangan tim di atas yang melampaui kualitas pound-for-pound pemain individual. Contoh bagus dari ini adalah cara dia bertahan dengan Olivier Giroud dan Moussa Sissoko, terutama pada Euro 2016.

 

Prinsip ini juga menetes ke susunan skuad yang lebih luas. Deschamps telah berulang kali menekankan bahwa ia menginginkan kelompok pemain yang bervariasi, bahkan harmonis. Dia akan meninggalkan superstar di rumah jika menurutnya inklusi mereka akan berdampak buruk pada skuadnya. Pengasingkan Karim Benzema yang terus berlanjut setelah skandal sextape Mathieu Valbuena adalah contoh kasusnya.

 

Pendekatan ini telah menyebabkan Deschamps dituduh melakukan tindakan pilih kasih, dengan beberapa pemain mempertahankan posisinya meski mereka kekurangan formulir domestik atau bahkan beberapa menit di lapangan. Dengan banyaknya rival tradisional mereka baik dalam transisi (Jerman dan Italia), yang tersisa terputus-putus (Inggris) atau bahkan berjuang untuk memenuhi syarat (Argentina dan Belanda), harapannya adalah bola salju di Prancis dan prinsip-prinsip Deschamps mendapat tekanan yang meningkat.

 

Tim Deschamps telah memasang beberapa tampilan tidak berwarna dalam kampanye tersebut, yang terlihat sangat mengerikan mengingat manajer tersebut dapat memanggil generasi yang sangat berbakat sehingga mereka tidak dapat lagi diabaikan. Terlepas dari kemenangan 4-0 atas tim Belanda yang lemah lembut, Prancis telah berjalan dengan nyenyak melalui apa yang ternyata menjadi kelompok yang kurang menantang, dengan Zlatan-kurang Swedia membuktikan lawan mereka yang paling menjengkelkan.

 

Prancis hanya kehilangan satu dari sembilan kualifikasi mereka sejauh ini – ketika sebuah kesalahan Hugo Lloris yang buruk membuat Ola Toivonen menjadi pemenang injury time di Stockholm – tapi juga tidak sepenuhnya meyakinkan. Blunt menyerang menampilkan – seperti menang 1-0 edgy atas Bulgaria pada akhir pekan dan imbang tanpa gol dengan Luksemburg dan Belarus – telah menyebabkan pertanyaan tentang strategi seleksi manajer. Hal ini terutama terjadi pada serangan, di mana Kylian Mbappé, Ousmane Dembélé, Thomas Lemar dan lainnya tidak mungkin diabaikan. Kemampuan Deschamps untuk memanfaatkan penampilan optimal dari lini depan yang sangat padat sementara tetap menjaga keseimbangan tim akan menentukan mantra enam tahun sebagai pelatih.

Pilihannya sejak Euro 2016 telah mengalami variasi pada 4-2-4 atau 4-4-2, atas citra apa yang digunakan Leonardo Jardim untuk Monaco musim lalu. Ada juga kesempatan selama 12 bulan terakhir ketika Prancis menggunakan 4-2-3-1 untuk memaksimalkan umpan tengah mereka, biasanya Olivier Giroud, yang telah bermain di depan striker kedua atau orang Prancis mungkin disebut “sembilan setengah setengah”, biasanya Antoine Griezmann, yang telah menunjukkan bahwa dia jauh lebih efektif terpusat.

Rekaman itu: daftar liputan olahraga Guardian terbaik

Baca lebih banyak

 

Namun, dengan kemungkinan pengecualian Griezmann, nama depan diturunkan di lembar kerja sebelum pertandingan pembukaan Prancis musim panas mendatang seharusnya “Mbappé”. Meskipun tahun-tahun muda, pria € 180m akhirnya sudah membenarkan perbandingan dengan Ronaldo Brasil. Meski posisi terbaiknya tetap sebagai striker, Paris Saint-Germain maju telah menunjukkan bahwa ia masih dapat mempengaruhi permainan dari posisi yang lebih luas – hanya bertanya kepada David Alaba.

 

Namun, Mbappé hanya berhasil sebagai pemain sayap saat berperan sebagai trisula menyerang, seperti yang diterapkan Paris Saint-Germain. Ia sering lenyap musim lalu saat ia berada di kiri 4-4-2 untuk Monaco. Kurangnya ruang, kebutuhan untuk tetap dekat dengan touchline dan meningkatnya tanggung jawab defensif yang dibutuhkan sebagai gelandang sisi kiri membuatnya kurang efektif. Dia tidak bisa bersikap langsung dan memiliki lebih sedikit kesempatan untuk memotong masuk dan sangat menghancurkan. Bagaimana Mbappé bekerja, entah keluar lebar atau melalui tengah, mempengaruhi Griezmann. Meskipun ia telah menunjukkan dengan tidak hati-hati ia bisa bermain sebagai striker tunggal untuk Atlético Madrid, ia belum bisa meniru bentuk ini dengan tim nasional, meski dengan peluang terbatas. Kedua pemain bisa tampil dengan sempurna sebagai striker dalam 4-4-2, tapi apakah mereka bisa bermain bersama dalam formasi ini tetap menjadi pertanyaan yang sangat menarik.

 

Selama menang atas Bulgaria, Mbappé dan Griezmann memainkan salah satu sisi striker tunggal, dalam hal ini Alexandre Lacazette, dalam posisi 4-3-3. Ini peran yang sesuai dengan Lacazette, pria Arsenal akhirnya menang dalam pertarungannya yang sudah berlangsung lama dengan konsistensi dalam 18 bulan terakhir ini. Meski kikuk di kali, dengan Mbappé khususnya berjuang, trio yang menyerang ini bisa sangat menghancurkan jika diberi waktu untuk mengembangkan pemahaman bersama.

 

Tiga serigala ini, sementara prospek yang memikat, berarti Deschamps akhirnya harus membuang satu “favoritnya” di Giroud. Itu mungkin terlihat seperti keputusan sederhana, tapi dia telah melunasi kepercayaan Deschamps di masa lalu. Dia mengumpulkan 10 gol dalam 14 pertandingan sebelum dan selama Euro 2016 dan memiliki target per game yang lebih baik untuk Prancis daripada Karim Benzema (0,4-0,33). Giroud telah mencetak 27 gol untuk negaranya – nomor yang sama dengan Benzema – tapi dia hanya mengambil 67 game sementara Benzema dibutuhkan 81.

Apakah degradasi menjadi lebih baik daripada membuat angka di Liga Primer?

Baca lebih banyak

 

Ada masalah lain dengan tiga Mbappé depan, Griezmann dan Lacazette: ke mana ini akan membuat pria € 100 juta Ousmane Dembélé? Deschamps bisa menjatuhkan Lacazette dan mendorong Mbappé atau Griezmann ke tengah; dia bisa kembali ke 4-4-2 dan risiko membatasi efektivitas Mbappé dan Dembélé dalam peran yang lebih luas; atau dia bisa meninggalkan orang Barcelona sepenuhnya. Dan itu sebelum Anda mempertimbangkan klaim kuat dari Thomas Lemar, yang sangat cocok untuk 4-4-2, dan Dimitri Payet, pemain bintang di Euro 2016.

 

A 4-3-3 dalam kedok ini pada akhirnya akan bermain untuk kekuatan Paul Pogba. Meskipun mendapat adaptasi dan perbaikan bertahap di Manchester United, dia telah berjuang untuk mereplikasi bentuk Juventus bombastisnya, di mana dia ditempatkan sebagai “mezzala”, mirip dengan gelandang box-to-box di lini tengah tiga orang. Jika Pogba mencapai bentuk Juventus dan Deschamps menemukan kemitraan yang berfungsi penuh antara Mbappé dan Griezmann, Prancis akan benar-benar mengerikan.

 

Dengan asumsi Swedia tidak lebih baik hasil Prancis pada Selasa malam, Les Bleus akan terbang ke Rusia musim panas mendatang sebagai salah satu favorit – jika bukan favorit. Deschamps memiliki waktu delapan bulan untuk menemukan cara memaksimalkan keterampilan kelompok yang sangat berbakat. Apakah dia berhasil mempertahankan prinsip-prinsipnya yang sudah mapan sementara juga mendapatkan hasil maksimal dari lini depannya yang dewasa sebelum waktunya akan memutuskan apakah dia menjadi manajer pemenang Piala Dunia atau hanya tetap menjadi kapten pemenang Piala Dunia

 

Rafael Benitez mengungkapkan bahwa main poker Jonjo Shelvey telah meminta maaf setelah “mengecewakan semua orang” dengan mengumpulkan kartu merah yang tak terelakkan karena tidak berdaya berdiri di pergelangan kaki Dele Alli dalam insiden off-the-ball di St James ‘Park, Ahad.

Jonjo Shelvey dari Newcastle melihat merah saat Dele Alli terakhir tertawa pada Tottenham

Pelanggaran itu dari pihak gelandang Newcastle United – kapten Benítez pada hari itu – memainkan peran besar di sisi yang baru dipromosikan yang menandai kembalinya mereka ke tingkat atas dengan kekalahan 2-0 yang mengecewakan pada Tottenham Hotspur.

Gol dari Alli dan Ben Davies – keduanya mencetak gol setelah pemecatan 48 menit Shelvey – secara singkat meredakan kekecewaan Mauricio Pochettino atas kegagalan timnya untuk memperkuat skuad Spurs-nya dengan satu wajah baru musim panas ini sambil mengecewakan rekan Newcastle-nya.

“Jonjo tahu dia telah melakukan kesalahan dan dia meminta maaf di ruang ganti setelahnya,” kata Benítez, yang merasa bahwa Harry Kane dari Tottenham seharusnya ditunjukkan kartu merah daripada kartu kuning untuk mengatasi babak pertama Florian Lejeune, yang tersisa Bagian tengah nyaris tidak bisa berjalan dan tidak bisa melanjutkan.

“Penanganan dari belakang dari Harry Kane lebih buruk dari pada apa yang Jonjo lakukan,” kata manajer Newcastle yang timnya bertahan dengan baik sampai dikirim. “Tapi aturannya adalah peraturan dan kami bayar untuk itu. Bukan hanya aku, Jonjo telah membiarkan semua orang turun, kita sudah membicarakannya untuk sementara waktu. Jika Anda ingin memenangkan pertandingan Premier League Anda tidak bisa kehilangan fokus selama satu menit.

“Jika kita ingin memenangkan pertandingan Premier League kita harus melakukan semuanya dengan sangat baik. Saya senang dengan usaha pemain saya hari ini dan ada banyak hal positif tapi semua usaha yang kami lakukan di lapangan hilang karena kami melakukan satu kesalahan. ”

Mike Ashley tampil jarang di kotak direktur, tapi, bertanya apakah dia bermaksud mengadakan diskusi tatap muka dengan pemilik Newcastle pada Minggu malam Benitez mengajukan pertanyaan itu. “Saya harus berkonsentrasi pada tim saya,” kata seorang manajer secara terbuka “tidak bahagia” karena kurangnya dukungan pasar transfer musim panas ini. “Saya tidak tahu apakah ada pemain yang dekat tapi kami tahu apa yang kami butuhkan dan kami tahu apa yang harus kami lakukan.”

Meskipun Pochettino masih menunggu untuk menyambut wajah baru pertamanya di musim panas ini, manajer Tottenham jauh lebih bahagia. “Saya sangat senang,” katanya. “Penting bagi kami untuk mendapatkan tiga poin untuk mengubah kenangan terakhir kalinya kami bermain di sini [saat Spurs kalah 5-1 pada Mei 2016].

 

Masa depan Frank de Boer sebagai manajer Crystal Palace diragukan lagi setelah hanya tiga pertandingan Premier League yang bertanggung jawab dengan hirarki klub yang dipahami sangat tidak terkesan dengan awal yang telah dia buat dalam sepak bola Inggris dan semakin tidak yakin bahwa dia akan bersedia untuk menyesuaikan pendekatannya dan menghasut kebangunan rohani

Mantan manajer Ajax dan Internazionale ditunjuk main poker pada akhir Juni untuk menggantikan Sam Allardyce di Selhurst Park setelah menjalani proses seleksi selama sebulan penuh yang dipimpin oleh ketua, Steve Parish, dan dengan masukan dari pemegang saham utama Istana Amerika, David Blitzer dan Josh Harris. De Boer tiba di London selatan dengan kontrak tiga tahun yang menjanjikan “evolusi, bukan revolusi” dan tujuan untuk membuat Istana “tim Liga Primer yang solid, bukan untuk berjuang dengan degradasi”.

Gloom untuk Crystal Palace setelah Tammy Abraham menginspirasi Swansea untuk mudah menang

Namun, staf bermain telah berjuang untuk menyesuaikan tuntutan 47 tahun dan keinginan untuk memainkan gaya berbasis kepemilikan yang dibangun sekitar tiga di belakang, dan ada kekhawatiran yang diangkat di ruang rapat karena dianggap naif karena manajer ketidaksempurnaan atas taktik di Premier League.

Istana telah kehilangan tiga pertandingan liga pertama mereka musim ini, termasuk pertandingan kandang melawan kota Huddersfield yang baru dipromosikan dan pejuang musim lalu Swansea City, dan belum mencetak gol.

Kemunduran Sabtu yang melenceng ke klub Welsh, ketika De Boer kembali berawal dengan tiga babak tengah dan akhirnya beralih ke kedudukan 4-3-3 pada saat timnya mengejar defisit, mendorong hubungan yang sudah tegang antara manajer dan hirarki klub. untuk memecahkan titik Paroki dipahami telah menghabiskan sisa akhir pekan dengan mempertimbangkan pilihannya.

Moussa Sissoko adalah kambing hitam yang mudah. Dia telah menjadi sasaran cemoohan sejak penampilannya yang tak terlupakan main poker dalam kekalahan Tottenham oleh Bayer Leverkusen di Wembley pada November lalu, pada suatu malam ketika dia melihat seseorang membutuhkan penjelasan tentang keseluruhan konsep sepakbola kepadanya. Ini adalah tembakan yang lucu dan lucu yang melebar memalukan yang paling baik menjelaskan mengapa alis terangkat saat Spurs membayar Newcastle United untuk seorang gelandang yang energiknya berlari sering menutupi kekurangan teknis.

Namun, bukan salah Sissoko bahwa tim asuhan Mauricio Pochetino kalah melawan Chelsea di Wembley pada hari Minggu. Jika jari harus diratakan, arahkan mereka ke dua favorit Pochettino, Hugo Lloris dan Victor Wanyama, yang kesalahannya berperan besar dalam kemenangan Marcos Alonso. Margin itu baik-baik saja.

Melawan juara yang terlambat menemukan baja dan geraman mereka, Spurs terengah-engah dan terengah-engah saat mereka membutuhkan perubahan kecepatan. Ketika Pochettino berpaling ke bangku cadangan saat Chelsea menggali, pilihan orang-orang Argentina terbatas setelah dia memperkenalkan Son Heung-min dan, mengingat bahwa Sissoko telah dikaitkan dengan perpindahan semua musim panas, rasanya agak putus asa saat menggantikan Ben Davies di tahun ke-80. menit, meski tidak sepantasnya saat Vincent Janssen diberi waktu tiga menit menjelang akhir pertandingan untuk menemukan equalizer setelah Alonso berhasil mengembalikan keunggulan Chelsea.

Masalah bagi Tottenham bukanlah apa yang mereka lakukan saat mereka berada di lapangan tapi mereka sama sekali – Pochettino tidak mempercayai mereka – dan ini adalah salah satu yang harus ditangani klub sebelum jendela transfer ditutup.

Spurs mempertahankan martabat mereka dari kegilaan makan pada musim panas ini. Dua pertandingan memasuki musim baru mereka membuat satu penandatanganan, menyetujui kesepakatan £ 42 juta dengan Ajax untuk bek tengah Kolombia mereka, Davinson Sánchez. Membangun tanah White Hart Lane yang baru memaksa mereka untuk menerapkan pendekatan terukur, sementara Daniel Levy menikmati akhir yang sibuk di bulan ini. Pochettino menginginkan tiga pemain lagi untuk menantang gelar saat berhadapan dengan kerasnya Liga Champions, dan kesepakatan untuk Ross Barkley seharusnya lebih mudah dilakukan saat ini karena Everton memiliki Gylfi Sigurdsson.

 

 

 

 

Gareth Southgate mengungkapkan kegembiraan main poker saat Harry Kane menjadi kapten Inggris di dua kualifikasi terakhir Piala Dunia, melawan Slovenia dan Lithuania, namun dia mengakui bahwa dia belum memutuskan siapa yang akan menjadi pemimpin permanen tersebut.

 

Hukuman 27 menit Kane melawan Lithuania terbukti menjadi pemenang di sini dan gol tambahannya telah mengklaim kemenangan atas Slovenia di Wembley pada hari Kamis. Secara keseluruhan, striker Tottenham tersebut telah mencetak gol di masing-masing dari empat pertandingan yang telah dia pakai ban kapten tersebut. Namun, saat Southgate menggambarkan pemain tengah sebagai salah satu yang terbaik yang dia hadapi dalam karirnya, petenis berusia 24 tahun itu harus menunggu apakah dia akan ditunjuk sebagai kapten untuk Rusia 2018.

Hukuman Harry Kane memberi Inggris kemenangan di Lithuania untuk mengakhiri kampanye kualifikasi

Baca lebih banyak

 

“Ini rekor fantastis,” kata manajer itu. “Kualitas finishingnya di atas, sama bagusnya dengan yang pernah saya mainkan atau kerjakan. Saya tidak pernah ragu bahwa jika dia memiliki kesempatan bagus, itu akan sesuai target dan ada kesempatan bagus untuk mencetak gol. Kami beruntung memiliki dia.

 

“Saya tidak bisa lebih bahagia dengan cara dia memimpin, baik dari segi contoh di lapangan dengan penampilannya, tapi juga dengan grup. Saya tahu semua orang ingin saya mendapat giliran untuk [memberi nama kapten], tapi sekali lagi, saya ingin memberi diri saya waktu. ”

 

Meski lolos sebagai juara grup Southgate mengakui suasana di kamp Inggris sedikit underwhelming setelah penampilan lain yang membosankan melawan Lithuania. “Kami telah memenangkan dua pertandingan dan setelah kedua kami tampil agak datar. Kami ingin mencetak banyak gol hari ini di belakang malam itu. Bila tidak, Anda mengerti reaksinya.

 

“Tapi saya melihat personilnya, perubahan sistem,” katanya mengacu pada pertahanan tiga orang. “Lebih baik menerapkannya sekarang. Itulah hal-hal yang harus kita lihat. Bagi saya, kualifikasi sudah selesai dan itu adalah perubahan dalam sistem, melihat pemain yang bisa membawa kita maju. Saya akan membayangkan akan ada beberapa keputusan seleksi yang lebih sulit bulan depan [untuk persahabatan Wembley melawan Jerman dan Brasil]. ”

 

 

Charly Musonda Jr telah menunggu lima tahun untuk mendapatkan kesempatannya dan bahkan pada kembalinya senegaranya yang lama ditunggu Hazard Hazard ke starting line up, dia tidak akan mengalami kemajuan.

Pemain depan berwajah bayi menghabiskan main poker musim lalu untuk dipinjamkan ke Real Betis namun dipaksa untuk duduk dengan sabar untuk sebuah debut Chelsea sejak tiba di klub tersebut saat berusia 15 tahun di tahun 2012. Penampilan brilian yang ditutup oleh gol ketiga sebagai Michy Batshuayi juga mencetak hat-trick dalam meronta-ronta dari sisi kunjungan yang malang ini memastikan itu layak ditunggu.

Manchester United dan Marcus Rashford membiarkan penghiburan sedikit Burton

Baca lebih banyak

“Saya pikir Charly bermain sangat baik,” kata manajer Chelsea, Antonio Conte. “Dia berusaha banyak bekerja untuk memperbaiki dampak fisiknya dengan liga ini. Jangan lupa liga ini sangat kuat dalam aspek fisik. Kami banyak bekerja dengan Charly dalam aspek ini agar siap bermain di liga ini. Yang pasti, dia pemain berbakat, dan dia harus melanjutkan dengan cara ini. Bila ada kesempatan, kesempatan, untuk membantu kita, dia harus melakukan ini. ”

Pada ulang tahun ke 13 kematian Brian Clough, penyiar lapangan Chelsea telah memberikan penghormatan kepada orang yang membawa Forest ke dua Piala Eropa berturut-turut sebelum pertandingan berlangsung. Namun tampilan powderpuff ini dalam sebuah kompetisi Clough yang menang empat kali merupakan pengingat seberapa jauh mereka telah jatuh, setelah kini gagal mencapai ronde keempat sejak tahun Old Big ‘Ead meninggal dunia.

Ditonton dari tribun oleh pemiliknya, Evangelos Marinakis, manajer Forest, Mark Warburton, membuat delapan perubahan dari tim yang kalah di kandang Wolverhampton Wanderers pada Sabtu untuk meninggalkan mereka di urutan ke-10 di Kejuaraan. Conte pergi satu lebih baik, karena hanya Gary Cahill dan Cesc Fabregas mempertahankan tempat mereka setelah kebuntuan melawan Arsenal pada akhir pekan.

Bahaya membentuk garis depan semua Belgia bersama Batshuayi dan Musonda yang berusia 20 tahun, satu dari empat bersaudara yang telah melewati akademi Chelsea dan anak seorang mantan gelandang Zambia, juga memanggil Charly. Tapi itu adalah salah satu prospek Chelsea yang kurang membanggakan yang membuka skor di menit ke-12, karena Kenedy – yang tampil pertama kali sejak dikirim pulang dari tur pra-musim ke China – menyesuaikan waktunya dengan sempurna untuk bertemu dengan umpan silang Antonio Rüdiger di kembali posting ke rumah voli.

Nervous Arsenal mengikis masa lalu Doncaster setelah selesai rapi Theo Walcott

 

Batshuayi berhasil 2-0 enam menit kemudian ketika bola berbisa Hazard melalui bola dari tepi area tersebut menemukan jalan ke kakinya melalui defleksi. Sebuah tendangan bebas melengkung dari penerima pinjaman Everton Kieran Dowell yang mengesankan yang dapat melepaskan diri dari mistar adalah hutan terbaik yang bisa dikerahkan sebagai tanggapan, sebelum Musonda secara efektif mengakhiri pertandingan lima menit sebelum babak pertama saat ia mengebor umpan Fàbregas dari sudut yang ketat sebelum merayakannya. Tujuannya dengan menyelam swan penuh di depan stand Barat.

Chelsea mengambil tempat yang mereka tinggalkan setelah istirahat, dengan Hazard mendirikan Batshuayi untuk yang kedua malam itu setelah lulus panjang yang mulia dari Fàbregas. Pembalap Spanyol itu kemudian berhasil lolos ke Ethan Ampadu yang berusia 17 tahun, yang bergabung dari Exeter City pada musim panas setelah memecahkan rekor Cliff Bastin sebagai pemain termuda dalam sejarah klub tersebut, untuk melakukan debutnya.

Seorang remaja serba guna lainnya, Dujon Sterling, juga menyerahkan cameo terlambat di sayap kanan untuk Chelsea karena Forest berusaha menyelamatkan beberapa kebanggaan, yang akhirnya terjadi melalui tendangan terakhir pertandingan dari pemain pengganti Tendayi Darikwa setelah Batshuayi menyelesaikan hat- menipu. Tapi malam itu milik Musonda.

 

Jürgen Klopp memuji keberanian Trent Alexander-Arnold dan mengungkapkan bahwa dia menyuruh remaja tersebut untuk mengambil tendangan bebas yang membuat Liverpool dalam perjalanan menuju kemenangan playoff Liga Champions yang berharga di Hoffenheim.

Bek berusia 18 tahun itu menandai MAIN POKER ONLINE debutnya di Liga Champions dengan gol tandang pertama untuk klub masa kecilnya saat Liverpool mencatat kemenangan 2-1 di leg pertama di Jerman. Sebuah umpan silang James Milner yang dibelokkan menggandakan keunggulan tim tamu sebelum pemain pengganti Hoffenheim Mark Uth mencetak gol pada leg kedua yang mengejutkan dan tegang pada Anfield Rabu depan, dengan gol ke-87 untuk tim asuhan Julian Nagelsmann.

Liverpool mendekati penyisihan grup Liga Champions dengan kemenangan di Hoffenheim

Alexander-Arnold mengajukan banding dengan sia-sia karena offside untuk serangan Uth tapi tendangan bebasnya yang menakjubkan yang memberi dampak lebih besar bagi Liverpool, yang bertahan penalti dini saat Simon Mignolet menyelamatkan usaha mengerikan Andrej Kramaric.

“Saya harus mengatakan untuk pemain berusia 18 tahun agar bola menendang tendangan bebas seperti itu lebih menarik dan mengasyikkan bagi saya daripada sedikit kesalahan yang dia buat,” kata Klopp. “Itu adalah permainan intensif baginya. Dia masih memiliki beberapa hal untuk dipelajari. Dia pikir itu offside tapi jelas tidak offside, sayangnya. Trent adalah pemain hebat dan saya harus mengatakan bahwa saya lebih suka menang 2-1 dari 1-0. ”

Emre Can dan Alberto Moreno keduanya dibentuk untuk melakukan tendangan bebas sebelum bek kanan Liverpool menyapu bola melampaui Oliver Baumann. Dan Klopp mengaku: “Dia mengambilnya karena saya bilang dia harus melakukannya. Saya tidak mengambil kredit untuk tendangan bebas karena dia membawa mereka lebih baik dari yang saya bisa. Tapi saya menonton banyak pertandingan di bawah 23 karena saya bisa bertahan musim lalu dan dia banyak menendang tendangan bebas. Tujuannya adalah ukuran yang sama meski temboknya tidak setinggi. Selalu ada tantangan besar antara dia dan Ben Woodburn dengan tendangan bebas setelah latihan. Itu bagus. Dia beruntung tembok tidak lompat tapi ini momen yang sangat penting bagi kami. ”

 

 

Dia baru saja terpilih sebagai pemain terbaik MAIN POKER ONLINE dunia oleh rekan-rekannya tapi tidak diragukan lagi Ronaldo keluar dari form dan harus meningkatkan permainannya.

 

Cristiano Ronaldo kembali menjadi pemain terbaik di dunia. Itu fakta bahkan jika saat ini mungkin tidak terasa seperti itu.

 

Transmisikan mata Anda di sekitar Eropa dan Anda mendapat kesan bahwa mungkin Lionel Messi atau Kevin De Bruyne atau Dries Mertens atau Thiago Alcantara atau Neymar pantas mendapatkan gelar itu lebih berdasarkan bentuknya.

Harry Kane, Robert Lewandowski atau Edinson Cavani mungkin mengklaimnya atas tujuan mereka.

 

Tapi itu Ronaldo; Mungkin satu-satunya pria yang bisa mengklaim sebagai “Yang Terbaik” tanpa benar-benar menjadi yang terbaik.

 

“Dia belum mencetak gol sebanyak Messi sampai saat ini tapi dia memiliki musim yang indah dan memenangkan Liga Champions,” kata mantan rekan setimnya dari Portugal Nuno Gomes.

 

“Pada awal musim dia diskors jadi dia merindukan banyak pertandingan tapi saya pikir dia sekarang akan kembali. Saya pikir dia akan mengalami musim indah lagi.

“Bagi kami sebagai orang Portugis, sangat penting untuk memiliki Cristiano pada saat yang tepat untuk tiba di Piala Dunia.”

 

Tidak diragukan lagi, rekor Ronaldo hanya satu gol yang dicetak dalam lima pertandingan La Liga sebagian bertanggung jawab atas awal underwhelming Real Madrid musim ini. Minggu berlalu dengan tampilan liga yang relatif anonim lainnya, kali ini melawan Eibar di mana ia gagal merepotkan kiper oposisi.

 

Dia telah berada di sentuhan yang lebih baik di Eropa di mana golnya melawan APOEL, Borussia Dortmund dan Tottenham telah membantu Real ke posisi teratas dalam grup tersebut namun sejauh ini, tes yang jauh lebih besar akan datang.

 

Dan apa yang Ronaldo telah berulang kali ditunjukkan dalam beberapa tahun terakhir adalah semakin besar permainan semakin besar kemungkinan dia akan mendominasi itu.

 

Ini adalah Messi yang merupakan pencetak gol terbaik di dunia untuk 2017 dengan total 36 gol tapi – akhirnya – apa yang patut mereka dapatkan?

 

Ketika Messi mencetak gol kemenangan akhir di Bernabeu dan mengangkat kemeja No.10-nya untuk dilihat oleh penduduk setempat, itu adalah momen ikonik.

 

Tapi Ronaldo dan Real masih memenangi liga – yang pertama sejak 2012 dan setengah dari liga pertama mereka dan Piala Eropa dua kali lipat selama 60 tahun.

 

Selain itu, Ronaldo memiliki momen yang jauh lebih ikonik untuk tahun ini dan yang juga jauh lebih penting.

 

Dia mencocokkan tendangan Messi dengan menjaring petenis cantik di Piala Super Spanyol di Camp Nou. Nya jauh lebih dramatis.

 

Dia mencetak semua tiga gol dalam derby Liga terakhir di Vicente Calderon melawan Atletico Madrid. Tempat itu, dan bukan hanya Bernabeu, adalah rumahnya. Dia mendapat satu treble lagi di final Piala Dunia Klub melawan Kashima Antlers pada bulan Desember.

Saat itu di Liga Champions dimana Ronaldo benar-benar mendapatkan penghargaan ini. Dia hanya mencetak dua gol dalam delapan pertandingan pertamanya dari kompetisi musim lalu namun bisa dibilang faktor terbesar dalam menjalankan Real untuk mendapatkan gelar Ronaldo kembali terbentuk.

 

Ia menindaklanjuti dua gol di leg pertama perempat final melawan Bayern Munich dengan hat-trick di set kedua. Dia mencetak gol lagi di leg pertama leg pertama melawan Atletico; Lain hat-trick itu, bukan tujuan lain.

 

Dan kemudian datang kemuliaan mahkota. Banyak di Juventus yang menduga ini akan menjadi tahun mereka untuk mengakhiri kekeringan Liga Champions mereka sendiri. Tapi saat Ronaldo mencetak gol pertamanya di Stadion Utama di Cardiff mereka pasti harus menyadari tugasnya terlalu banyak.

 

Ronaldo memiliki desakan untuk menanamkan dirinya tepat ke tengah narasi apapun. Dari saat dia mencetak gol keduanya, hal itu tak terelakkan.

Jürgen Klopp kadang-kadang tidak bisa menjawab pertanyaan MAIN POKER ONLINE yang diajukan kepadanya, dan dia melakukannya lagi setelah kemenangan 4-1 Liverpool melawan West Ham United. Ditanya oleh seorang reporter untuk menilai kontribusi Sadio Mané dan Mohamed Salah, keduanya sangat hebat pada malam yang dingin di London timur, Klopp memutuskan untuk mengatakan “kisah permainan”, sebuah laporan blow-by-blow tentang persidangan. yang berlangsung selama empat menit.

Itu adalah respons yang agak bertele-tele tapi, seperti yang sering terjadi pada Klopp, juga menerangi, dan dalam hal ini tidak lebih dari ketika orang Jerman berbicara tentang rencana taktis Liverpool untuk perlengkapan ini. “Kami mengubah sistem,” katanya. “Pertandingan 4-4-2, yang sejak awal tampak sangat menyinggung, kami memiliki gagasan yang berbeda, kami ingin mempertahankan lebih dalam, lebih kompak.”
Álvaro Morata memimpin Chelsea meraih kemenangan atas Manchester United
Baca lebih banyak

Penjelasan tersebut menarik perhatian bukan hanya karena wawasan yang ditawarkannya, tetapi juga karena ini mengarah pada evolusi yang berpotensi signifikan dalam pengembangan Liverpool. Inilah sistem baru yang digunakan dengan maksud untuk membuat tim sulit dipecah – “membela lebih dalam”, “kompak”; kata-kata yang tidak sering Anda dengar dari seorang manajer yang terkenal karena menyiapkan sisinya untuk berada di kaki depan sejak awal.

Itu kadang-kadang terjadi kekalahan Liverpool di bawah Klopp, terlihat paling jelas dalam kekalahan terakhir mereka terhadap Tottenham Hotspur, tapi di sini tidak ada kesempatan untuk diulang – sebagian karena oposisi yang secara mencolok lebih rendah tapi juga karena bentuk kepemilikan Liverpool; Dua bank kuno berusia empat tahun, saling berdekatan, berhati-hati. Kompak.

Saat Liverpool kemudian menekan dan membalas, ternyata tidak hanya cepat tapi juga imajinatif. Penampilan mereka berlanjut menjadi 4-2-4 dalam sekejap mata, bahkan kadang-kadang 2-4-4 dengan bek penuh, Joe Gomez dan Alberto Moreno, berbaris di samping dua gelandang sentral, Georginio Wijnaldum dan Emre Can , saat depan Liverpool empat Mané, Roberto Firmino, Salah dan Alex Oxlade-Chamberlain pergi untuk membunuh, sering memutar posisi saat mereka melakukannya. Selama babak pertama, West Ham dibiarkan bingung dan diserbu dengan cara yang memiliki keunggulan Borussia Dortmund pada puncaknya di bawah Klopp.

Ini akan menjadi bodoh untuk terbawa – sisi Liverpool belumlah yang sisi Dortmund dan West Ham benar-benar miskin, memberikan jenis tampilan yang membuat tidak mungkin untuk melihat Slaven Bilic terus sebagai manajer. Meski begitu, pendekatan Liverpool sangat mencolok dan datang pada saat yang tepat.

Untuk itu tepatnya 12 bulan yang lalu – Minggu 6 November 2016, tepatnya – bahwa mereka terakhir berada di puncak Liga Utama Inggris, setelah mengalahkan Watford 6-1 di Anfield.

Itu dimaksudkan untuk menandai tumpangan untuk tim Klopp tapi mereka malah kalah kedua setelah pertandingan berikutnya dan belum kembali ke puncak karena, dengan kampanye ini ditandai dengan jenis hasil dan tampilan yang menyarankan tim tersebut mundur ke bawah pria yang mereka rekrut 25 bulan yang lalu.

Statistik menanggungnya. Setelah pertandingan Watford, yang merupakan ke-11 mereka pada musim 2016-17, Liverpool mengumpulkan 26 poin, telah mencetak 30 gol dan kebobolan 14. Pada tahap yang sama dari kampanye ini mereka memiliki 19 poin, telah mencetak 21 gol dan kebobolan 17. Menurut ke Opta, mereka juga berada di daerah lain, termasuk kepemilikan (59,5% musim ini dibandingkan dengan 61,2% terakhir), menangani tingkat keberhasilan (18,1% dibandingkan dengan 19,1%), dan konversi peluang besar (46,7% dibandingkan dengan 60,7%) .

Dan 12 bulan sejak menjadi pemimpin, Liverpool berada di urutan keenam dan 12 poin di bawah setter kecepatan, Manchester City. Itu sudah terlihat selisih yang tidak dapat diatasi untuk sebuah klub yang menginginkan kejuaraan pertama sejak 1990.

Oleh karena itu, skeptisisme mengenai pekerjaan yang dilakukan Klopp, namun mengingat bagaimana City telah memulai, tidak mungkin pihak mana pun akan menghentikan mereka mengklaim gelar tersebut. Juga, harus diingat Klopp menavigasi timnya melalui Liga Champions dan juga program domestik musim ini, dan duduk di puncak Grup E dengan delapan poin setelah empat pertandingan, Liverpool terlihat siap untuk maju ke babak sistem gugur.

Lalu ada tim. Kekurangan tetap ada, dan dalam hal itu, kegagalan untuk memperoleh bek tengah lagi selama musim panas tetap naif berbatasan dengan lalai. Tapi secara keseluruhan sejak Klopp tiba, Liverpool telah membeli dengan baik dan dalam Salah bisa dibilang penandatanganan musim ini. Orang Mesir tidak hanya memberikan kecepatan dan energi sejak tiba dari Roma seharga £ 36.9m tetapi juga gol, dengan dua yang didapatnya di West Ham membawa hasilnya menjadi 12 dari 17 penampilan. Ini adalah pemain sayap, ingat.

 

Ketika bus Fuenlabrada bergulir melewati gerbang menuju MAIN POKER ONLINE Santiago Bernabéu pada Selasa malam, akan ada orang Inggris yang berada di kapal. Pada awal Juli, Conor O’Keefe, seorang kiper 22 tahun dan mahasiswa universitas dari Macclesfield, menaiki sebuah pesawat, menyewa sebuah mobil dan terbang ke Spanyol tanpa membawa apa-apa selain spreadsheet raksasa dan Google Maps. Di sana, dia mengetuk pintu setiap klub dalam radius satu jam sampai para pemimpin divisi tiga mengundangnya masuk; Dua bulan kemudian, hasil imbang Copa del Rey memasangkannya dengan Real Madrid. Dan meskipun dia tidak akan bermain, inilah timnya sekarang – 48 klub dan ratusan amplop emas di kemudian hari.

“Saya menelepon ayah saya: ‘Kami akan pergi ke Real Madrid,'” katanya. Richard O’Keefe tahu berapa lama perjalanan anaknya dan berapa banyak lagi yang masih harus dijalankan: dari Crewe ke Macclesfield dan satu musim menghabiskan waktu di barat laut, menghasilkan sembilan tim yang berbeda, semacam pasokan kiper selalu pada panggilan; dari menolak kontrak pemuda, malah bermain sebagai “triallist” dua tahun karena satu-satunya cara mereka membiarkannya duduk di A level, mengejar klub dan agen; dari bergabung dengan jagoan tinggi Olimpiade dan mantan pemain yang dilatih Rada itu ternyata menjadi pelatih atletik bernama Fuzz Caan, ke rumah Ronaldo, Bale dan Benzema.
Rekaman itu: daftar liputan olahraga Guardian terbaik
Baca lebih banyak

Ke mana pun dia pergi, dia ditanya pertanyaan yang sama: seberapa tinggi Anda? Dia 6ft, yang, dia terus diberitahu, tidak cukup tinggi. Namun penolakannya untuk dipukuli – sebuah foto yang menunjukkan bahwa dia menendang mistar gawang membuktikan bahwa dia dapat memberi kompensasi – membawa dia melakukan terlalu sedikit yang dipikirkan oleh para pemain Inggris: mencari kesempatan di luar negeri. Salah satu dari hanya tiga pemain Inggris di Spanyol, dia duduk di bangku cadangan di stadion Fernando Torres dengan kapasitas 9.000 unit Fuenlabrada, hanya terdengar di atas mesin pemotong rumput yang melintasi lapangan, dan menjelaskan bagaimana dia sampai di sini.

Tahun ketiga dari gelar studi bisnis internasional memerlukan penempatan di industri atau studi di luar negeri. O’Keefe memilih keduanya: industri yang ia pilih adalah sepak bola; lokasinya, Madrid. Atau seharusnya: tertawa, dia ingat menemukan kampus sebenarnya di Getafe tapi setidaknya itu bagus untuk permainannya. “Saya selalu menikmati sepak bola Spanyol dan senang menonton Iker Casillas: dia lebih kecil dan saya bisa berhubungan,” katanya. “Ada harapan. Ukuran tidak seperti masalah. Claudio Bravo, Marc-André ter Stegen dan Keylor Navas tidak hebat tapi memenangkan gelar. Itu menunjukkan bahwa Anda tidak harus 6ft 4in.

 

Pengantar Nutrisi Sepak Bola

Pikirkan tubuh manusia rata-rata sebagai toko manufaktur kecil. Tidak memerlukan banyak bahan prima, tapi juga gagal tampil spektakuler. Jika tubuh manusia normal adalah toko manufaktur, tubuh atlet adalah pabrik mutakhir yang dapat menghasilkan pertunjukan yang luar biasa, namun juga memerlukan gerobak bahan utama.

Tujuan Anda sebagai pemain sepak bola adalah untuk mendapatkan pabrik Anda berjalan pada kinerja maksimal, namun juga peran Anda untuk menyediakan materi utama (dan jumlah yang tepat) yang tepat. Di sinilah nutrisi sepak bola mulai berperan dan jika Anda mengikuti saya ke artikel di bawah ini, saya akan memberi Anda beberapa informasi penting mengenai makanan yang harus Anda makan dan kapan Anda harus memakannya.

Nutrisi Sepak Bola – Protein

Protein adalah blok bangunan kehidupan dan mereka yang bertanggung jawab untuk pertumbuhan otot. Sebagai pemain sepak bola, pertumbuhan otot harus sangat penting, jadi diet sepak bola Anda harus mengandung banyak protein. Protein biasanya berasal dari produk hewani, seperti telur, susu atau daging, tapi bisa juga ditemukan di kedelai, selada dan beberapa sayuran spesifik lainnya.

Soccer Nutrition – Karbohidrat

Karbohidrat adalah sumber bahan bakar tubuh Anda dan sama seperti mobil membutuhkan gas untuk berfungsi dengan baik, demikian juga tubuh Anda membutuhkan karbohidrat untuk setiap fungsinya.

Setiap gerakan yang Anda lakukan memakan sedikit dari bahan bakar karbohidrat ini … gerakkan tangan Anda untuk menggaruk kepala Anda, Anda kehilangan beberapa karbohidrat … ketuk di pintu … Anda kehilangan beberapa karbohidrat … bahkan ketika kita berkedip kita kehilangan beberapa karbohidrat; Bisa dibayangkan jumlah bahan bakar yang dibutuhkan dalam pertandingan sepak bola saat itu. Tapi karbohidrat bukan hanya penguat energi, tapi juga merupakan bagian dari banyak fungsi tubuh, seperti sistem kekebalan tubuh, pembekuan darah, pertumbuhan otot dan perkembangan.

Soccer Nutrition – Pre Game dan Post Game Soccer Diet

Masalah tentang makanan pra-permainan dan pasca-permainan sangat diperdebatkan, terutama karena internet penuh dengan banyak informasi yang menyesatkan mengenai masalah ini. Umumnya, performa Anda dalam permainan akan ditentukan oleh apa yang Anda makan dimulai dengan 2-3 hari sebelum hari pertandingan dan makanan terakhir yang Anda makan beberapa jam sebelum pertandingan dimulai. Sebaiknya makan makanan kaya karbohidrat beberapa hari sebelum permainan dan Anda juga bisa mendapatkan makanan ringan karbohidrat kaya 3-4 jam sebelum pertandingan dimulai.

Anda juga ingin mencari makanan yang memiliki indeks glisemik rendah (GI rendah) sebelum pertandingan, karena terbukti meningkatkan daya tahan dan kemampuan usaha Anda dalam waktu singkat. Pastikan makanan rendah GI yang Anda makan pra-pertandingan tidak terlalu tinggi, karena serat padat diserap lebih keras oleh tubuh dan makanan itu akan melintang di perut Anda saat Anda berlari. Jadi diet sepak bola pra-pertandingan yang baik harus berisi:

– Makanan rendah GI

– Makanan berkarbohidrat tinggi

– Tidak ada makanan berserat tinggi

Setelah permainan usai, usaha yang ekstensif akan membuat Anda melemah dan otot Anda akan sangat rentan, karena Anda menghabiskan semua karbohidrat di dalamnya. Makanya makanan kaya karbohidrat sangat penting setelah pertandingan. main tembak ikan uang asli Studi menunjukkan bahwa tubuh lebih baik dalam menyerap karbohidrat dan nutrisi lainnya dari makanan 1 sampai 2 jam setelah usaha berkepanjangan.

Makanan GI yang tinggi juga akan membantu Anda memulihkan otot Anda lebih cepat dan Anda tidak akan merasa lelah dan memukul sepanjang hari sepanjang hari, karena karbohidrat dan glikemin dari makanan pasca permainan Anda akan bekerja untuk membuat Anda kembali ke kaki Anda.

Antonio Conte mungkin menjadi salah satu manajer MAIN POKER ONLINE Chelsea yang lebih rendah hati namun dengan senang hati dia memuji hasil imbang mereka yang pantas. Willian, pemain pengganti ketiganya, menyamakan kedudukan dengan sepotong keberuntungan sementara Jürgen Klopp dengan cemas menunggu untuk membuat dua golnya sendiri di menit ke-85. “Saya memindahkan Pedro ke sayap belakang dan menempatkan Willian bersama dua striker,” kata pelatih kunjungan tersebut. “Kupikir itu ide yang bagus.”

Ide bagus dan bagus untuk juara dalam situasi tersebut. Mereka memiliki keunggulan atas Liverpool di babak pertama namun mengikuti tujuan liga ke-10 Mohamed Salah musim ini setelah tuan rumah mengubah arus pada periode kedua. Kekalahan liga keempat musim ini memberi isyarat, hanya satu kurang dari keseluruhan kampanye perebutan gelar mereka, sampai umpan silang playman playman Willian yang diparkir di atas Simon Mignolet yang terdampar dan berhasil menyelamatkan satu poin.
Liverpool 1-1 Chelsea: Liga Primer – seperti yang terjadi
Laporan menit-demi-menit: Willian menyelamatkan poin yang pantas untuk juara di Anfield dengan tembakan peralihan terlambat … atau apakah itu sebuah salib? Kamu putuskan! Scott Murray sedang menonton.
Baca lebih banyak

Pemimpin liga, Manchester City, mungkin tim paling bahagia dengan hasil antara dua pesaing potensial namun dampak substitusi Conte dan penolakan untuk menerima kekalahan menjadi pertanda baik bagi Chelsea. Pengingat lain tentang apa yang mereka hilang, atau gagal dipelihara, di Stamford Bridge, salah seorang anak laki-laki Salah, penampilan berpengaruh terakhir memberi sengatan itu. Klopp mengaku bisa hidup dengan satu poin melawan juara yang membuat hidup “sulit” bagi Liverpool meski melihat kemenangan lain lenyap terlambat, begitu cepat setelah Sevilla menyelesaikan comeback menjadi 3-3 pada menit akhir pertandingan Liga Champions hari Selasa, sedang menghukum. “Sebagian besar permainan kami bagus tapi saat ini tidak terasa,” orang Jerman tercermin.

Penerbangan panjang kembali dari Qarabag pada dini hari hari Kamis tidak menunjukkan efek samping pada Eden Hazard. Dia pasti berada di kelas satu. Playmaker Chelsea yang tak bernoda berada di jantung hampir setiap ancaman di babak pertama, dan ada banyak tim Conte menciptakan bukaan yang lebih baik. Mereka merasa puas duduk dalam-dalam dan menyerap tekanan Liverpool namun juga memiliki ancaman bahaya untuk menemukan kantong ruang untuk mengatur proses persidangan.

Hull City telah berpisah dengan manajer Leonid Slutsky dengan persetujuan bersama, klub Championship telah mengumumkan.

Slutsky, 46, yang menggantikan taruhan bola Marco Silva di Stadion KCom pada bulan Juni, telah memenangkan hanya empat dari 19 pertandingan liga yang bertanggung jawab.

Hasil imbang hari Sabtu di Sheffield Wednesday meninggalkan Macan, terdegradasi dari Liga Primer musim lalu, ke-20 dalam klasemen, tiga poin di atas tiga terbawah. Kepala strategi klub, Oleg Yarovinsky, yang baru tiba di Humberside pada bulan Oktober, juga telah pergi.
Millwall shock Sheffield United, Bristol City mengalahkan Middlesbrough untuk masuk ke urutan ketiga
Baca lebih banyak

Slutsky mengatakan: “Saya ingin benar-benar berterima kasih kepada semua orang yang terkait dengan Hull City dari para pemain dan staf kepada pemilik dan terutama para penggemar.

“Saya sangat bangga telah melalui pengalaman ini, ini menantang tapi sangat menyenangkan bagi saya.

“Hull City akan selalu menjadi bagian dari hatiku dan semoga tim terbaik untuk masa depan.”

“Leonid telah bekerja tanpa lelah dalam perannya dan telah bertindak dengan penuh kehormatan dan senang bekerja sama,” kata wakil ketua Hull Ehab Allam.

“Sayangnya, hasil tersebut tidak membaik karena diharapkan kedua belah pihak dan oleh karena itu disepakati agar hubungan tersebut berakhir. Saya ingin berterima kasih kepada Leonid dan Oleg atas usaha mereka di sini dan dengan tulus mengucapkan selamat kepada mereka untuk masa depan.”

Slutsky memenangkan tiga gelar Liga Utama Rusia sebagai manajer CSKA Moskwa, mengundurkan diri dari peran tersebut pada 2016. Dia mengambil alih timnas Rusia hanya dalam waktu kurang dari setahun, setelah Fabio Capello pergi pada 2015, mengawasi kualifikasi mereka untuk Euro 2016, di mana mereka berada tersingkir di babak penyisihan grup.

Karir Slutsky yang bermain dipotong berumur pendek hanya 19 karena cedera lutut, menderita saat ia jatuh dari pohon saat mencoba menyelamatkan kucing tetangga.

Gareth Bale turun dari bangku cadangan untuk mencetak gol kemenangan taruhan bola saat Real Madrid bertahan menakut-nakuti untuk mencapai final Piala Dunia Klub di Uni Emirat Arab.

Bertujuan untuk memenangkan trofi kelima mereka tahun ini, tim Zinédine Zidane bangkit dari ketinggalan melawan Al Jazira di Abu Dhabi untuk mengadakan pertemuan dengan tim Brasil Grêmio pada hari Sabtu.

Al Jazira, yang lolos sebagai tuan rumah setelah memenangkan UAE Pro-League musim lalu, masuk babak pertama dengan keunggulan mengejutkan kendati Madrid mendominasi kepemilikan dan memiliki 17 tembakan tepat sasaran. Romarinho memanfaatkan kesalahan rekan senegaranya dari Brazil Casemiro untuk mencetak empat menit sebelum turun minum di Stadion Olahraga Zayed Sports.

Tapi bisa jadi lebih baik lagi bagi tim manajer Henk ten Cate tiga menit setelah turun minum karena asisten wasit video tersebut tidak melarang gol kedua setelah perpisahan cepat, dengan Mbark Boussoufa divonis terlalu sedikit.

Cristiano Ronaldo membuat mereka segera membayar dengan equalizer menyusul bola melalui bola dari Luka Modric dan Madrid terus menumpuk pada tekanan saat mereka mencari gol kemenangan. Itu akhirnya datang saat Bale bertobat dengan sentuhan pertamanya beberapa detik setelah menggantikan Karim Benzema sembilan menit dari waktu.

Setelah menghabiskan delapan musim dengan sisi MLS, kiper tersebut tidak akan memperpanjang kontraknya saat ia dilaporkan mencari peluang baru  di Eropa.

D.C. United kiper Bill Hamid akan meninggalkan klub setelah musim MLS 2017.

Kontrak Hamid dengan D.C. United akan berakhir Bandar Bola musim dingin ini, dan tampaknya semua pembicaraan mengenai perpanjangan kontrak dengan tim telah berakhir saat ia mencari peluang baru di Eropa.

“Saya ingin mendorong diri sendiri dan melihat sejauh mana saya bisa pergi karena saya tahu saya memiliki etos kerja dan kelaparan untuk menganggap diri saya sangat jauh dalam permainan ini,” Hamid mengatakan kepada Washington Post. “Saya tahu saya bisa sampai ke depan tingkat.”

Hamid, yang akan berusia 27 bulan depan, mengatakan sebuah pengumuman di klub barunya bisa datang dalam dua hari ke depan, dengan pihak Denmark Midtjylland merupakan tujuan yang mungkin, menurut Washington Post.

“Saya pikir Anda akan mencari tahu dalam 48 jam ke depan,” katanya. “Saya sangat senang dengan apa yang berikutnya. Ini adalah kesempatan besar. Ini adalah batu loncatan besar untuk apa yang bisa terjadi kemudian dalam karir saya. ”

Hamid adalah pemain terpanjang dalam daftar D.C. United, setelah bergabung dengan klub di tingkat akademi dan menghabiskan delapan musim dengan tim senior. Penampilan terakhirnya untuk tim akan datang hari Minggu ini di Stadion RFK melawan New York Red Bulls.

Seorang mantan kiper MLS tahun ini, Hamid memegang rekor D.C. United untuk penampilan kiper di musim reguler dengan 184 (semua dimulai) dan shutouts (49). Dia telah dipanggil ke tim nasional A.S. beberapa kali, membuat tiga penampilan, termasuk satu start.

“Saya ingin melihat diri saya terus tumbuh dan terus menjadi lebih baik dan menjadi nomor satu untuk timnas,” kata Hamid.

 

Prancis memimpin dalam pertandingan Piala Dunia U17 ini, namun sedikit Spanyol kembali di babak pertama sebelum tendangan penalti pada menit ke-2 memenangi pertandingan …

Drama pada saat kematian adalah motto gemilang domino qiuqiu uang asli setelah berakhirnya babak 16 besar Federasi Federasi Sepak Bola Internasional FIFA (FIFA) U17, yang melihat antara Prancis dan Spanyol, yang merupakan kemenangan terakhir.

Lenny Pintor membuka skor untuk Prancis, namun, tetangga mereka di Eropa membalas melalui sundulan Juan Miranda sepuluh menit setelah Prancis memimpin. Dalam sebuah tendangan yang kejam ke tim tuan rumah pada malam itu, Oumar Solet dihukum karena melakukan pelanggaran terhadap José Alonso Lara di kotak penalti, yang membuat Abel Ruiz berhasil mengubah tendangan penalti ke semua tapi membawa Spanyol lolos ke perempat final. di mana mereka menghadapi Iran

Prancis membawa kembali tujuh dari rekan-rekan mereka yang pertama dari kemenangan 5-1 atas Honduras dalam pertandingan grup terakhir mereka. Vincent Collet, Oumar Solet, Maxence Lacroix, Claudio Gomes, Yacine Adli, Lenny Pintor dan pencetak gol terbanyak Amine Gouiri kembali membawa kembali tulang belakang yang patut ditiru ke tengah.

Spanyol, bagaimanapun, memilih untuk tetap dengan tim yang sama dan formasi 4-2-3-1 yang serupa dengan Abel Ruiz dari FC Barcelona yang memimpin serangan dengan pasangan klub Sergio Gomez dan duet Real Madrid Mohamed Moukliss dan Cesar Gelabert yang mendukungnya dari belakang.

Itu adalah Spanyol yang memiliki kesempatan nyata pertama malam itu saat pengiriman Sergio Gomez ke dalam kotak dari tendangan bebas disambut oleh Ferran Torres namun sundulannya agak terlalu tinggi pada menit ke-19.

Kedua belah pihak tampak sama dengan di lapangan, saling mencocokkan toe-to-toe karena kepemilikannya tetap hampir sama. Spanyol memang menang beberapa sudut tetapi tidak mampu membuat banyak peluang dengan Abel Ruiz hanya kemuliaan awal datang dari tembakan lemah yang Yahia Fofana dikumpulkan dengan mudah.

Setelah istirahat dalam bermain sebagai pengganti interval air setengah jam, Spanyol tertangkap penjaga sebagai Maxence Caqueret, duduk dalam mencegat bola dan memberi makan ke Gouiri. Pria Lyon itu kemudian menyorongkan bola ke arah Lenny Pintor yang sedang menundukan diri yang meninggalkan petenis Mateu Morey untuk mati dan meluncur melewati Victor Chust yang lalu untuk memasukkan bola ke tiang dekat untuk memecahkan kebuntuan.

Beberapa saat menjelang peluit setengah waktu, pemain kelahiran Maroko Antonio Blanco melepaskan Ferran Torres di jalur kanan saat pemain Valencia CF itu memuntahkan umpan silang berbahaya yang disambut dengan bek kiri Juan Miranda, melewati Fofana untuk menyamakan kedudukan.

Kontingen Spanyol tiba dengan semangat segar setelah istirahat lemon dan sepertinya mengendalikan hal-hal di tengah taman. Prancis dipaksa untuk menempatkan lebih dari setengah lusin tubuh untuk dipertahankan namun Spanyol tidak dapat datang melalui di akhir ketiga.

Sergio Gomez berada di dua kesempatan set piece sekitar tanda jam. Yang pertama ditembak melebar dari tiang; yang terakhir bertemu dengan dinding Prancis yang ditembak Chust ke sasaran tapi Fofana dengan tekun diblokir.

Adli dan Gouiri hampir tidak menemukan tempat terbuka dan kedua tim tersebut saling menyinggung pelanggaran masing-masing dengan cara yang sama, dengan Abel Ruiz juga melihat bola yang sangat kurang.

Prancis mengganti kedua sayap tapi kaki segar tidak dapat membantu penyebabnya karena Oumar Solet menurunkan Jose Lara ke dalam kotak. Abel Ruiz menjawab panggilan tersebut dengan mengonversi dari titik penalti di menit akhir waktu regulasi.

Les Bleus terdorong keras setelah itu dan memiliki kesempatan terakhir untuk menarik level saat Wilson Isidor mengubah sundulan kuat menuju gawang dari umpan silang Maxence Caqueret. Namun, kiper tersebut memblokirnya dan dengan aman memimpin Armada ke babak berikutnya, saat Prancis berdiri tertegun di atas mistar dengan kekecewaan yang mendalam.

 

 

Pemain sayap peledak ketenaran Sporting dan Manchester United sekarang menjadi kehadiran domino qiuqiu uang asli yang menakutkan di dalam kotak, dan satu pengamat memuji dia atas adaptasi tersebut.

Sementara posisi Cristiano Ronaldo di lapangan mungkin telah bergeser selama bertahun-tahun, Gianluca Vialli percaya bahwa fokus dan sikapnya yang luar biasa tidak pernah berubah.

Bintang Real Madrid membantu timnya meraih gelar La Liga dan Liga Champions pada 2016-17, dan merupakan favorit favorit untuk mempertahankan gelar FIFA Terbaik dalam upacara hari Senin.

Sementara Ronaldo memulai karirnya sebagai pemain sayap yang rumit, perannya tidak tetap statis, dan dia lebih cenderung menempati pusat penalti Madrid akhir-akhir ini daripada melecehkan sayapnya.

Menjelang penghargaan di London, Vialli mengungkapkan kekagumannya pada Ronaldo dan fakta bahwa ia mampu menyesuaikan permainannya untuk terus melaju ke usia 30-an.

“Saya pikir cara dia memainkan permainan adalah persis seperti yang dia mainkan sebelumnya, tapi posisi awalnya sedikit berbeda. Tapi di kepalanya, pikirannya persis sama,” kata mantan Juventus dan Italia itu, yang juga bermain. dan berhasil di Chelsea, mengatakan kepada Goal atas penghargaan tersebut.

“Sekarang dia mungkin mulai dari posisi yang lebih sentral – sebelum itu lebih luas – tapi sikapnya terhadap permainan, lawan, timnya sendiri sama. Saya tidak menganggapnya sebagai perubahan besar.”

Orang Italia itu juga memberi tip pada Ronaldo untuk mencetak gol untuk beberapa waktu lagi, memuji dedikasinya pada sepak bola dan tingkat kebugaran yang luar biasa.

“Sulit untuk memprediksi apa yang akan dilakukan tubuh Anda, tapi saya yakin Cristiano adalah profesional hebat,” tambahnya.

“Dia menjaga dirinya sendiri dengan baik, dia benar-benar berdedikasi, dia berpikir tentang sepak bola 24 / 7. Pemain Italia pergi tidur dan mereka memikirkan sesi latihan hari itu dan hari demi hari.

“Saya tidak yakin kapan Anda datang ke Premiership, Anda berpikir dengan cara yang sama. Dengan Cristiano, saya mendapat kesan bahwa dia berpikir tentang sepak bola 23½ / 7.

“Selama 30 menit dia mungkin melakukan hal lain, ini tentang betapa Anda berdedikasi pada permainan Ini adalah permainan yang Anda mainkan di lapangan tapi yang lebih penting Apa yang terjadi di lapangan yang membuat perbedaan.”

Vialli juga memiliki kata-kata hangat untuk Antonio Conte, yang bergabung dengan Juventus di sampingnya pada tahun 1992 dan mengambil alih peran kapten sekali Vialli pergi ke Chelsea.

“Tanpa diragukan lagi, Chelsea memiliki keunggulan besar musim lalu ketika mereka punya waktu seminggu untuk mempersiapkannya. Bila Anda memberi waktu seminggu untuk mempersiapkan diri kepada seorang manajer seperti Conte dibandingkan dengan sebagian besar lawan-lawannya yang terkadang memiliki waktu tiga hari untuk mempersiapkan pertandingan yang sangat besar. Keuntungannya, “jelasnya.

“Mereka adalah manajer hebat, jadi mereka bisa mempersiapkan pertandingan dengan lebih baik, dan menginstruksikan tim dengan lebih baik dan menghasilkan solusi yang lebih baik. Sekarang mereka bermain dua kali seminggu, ini olahraga yang hampir berbeda menurut saya. pengaturan.

“Dia punya beberapa pemain yang telah berada di sana sebelumnya, mereka telah melakukannya sebelumnya jadi ini adalah keuntungan dibandingkan dengan tim seperti Leicester, bagi mereka itu adalah sesuatu yang sama sekali baru, sulit, Antonio juga harus menyesuaikan diri.

“Saya sudah berbicara dengan legenda sepak bola Italia terbesar dan mereka memiliki manajer yang hebat dan mereka mengatakan kepada saya bahwa Antonio berada pada tingkat yang berbeda. Itu adalah pujian besar.”